Våre Personlige trenere

Aktiv trening Blindheim


 

Karoline R. Solevåg


Utdanning:
Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse ved høgskolen i Sogn og Fjordande, avd Sogndal.
Fordypning som personlig trener, treningsveileder, massasjeterapeut og kostholdsveileder.

Kurs/sertifiseringer: Level 1 instruktør i Kettlebells, TRX slynge, Bungee Trainer, Stepinstruktør, Sykkelinstruktør og Fordypning i gruppetrening.

Generell treningsbakgrunn: Har jobbet som instruktør og PT siden 2010, både som selvstendig næringsdrivende og ansatt i kjeden. Tidligere vært aktiv innen håndball, men for tiden er det mest fokus på egentrening i styrkesal og fellesaktiviteter med barn og mann.

Treningsfilosofi: Man får ingenting gratis her i livet! Alle kan og alle må gi litt av seg selv for å oppnå fremgang.

Sterke sider som PT: Karoline er utadvendt, motiverende og kreativ. Hun er engasjert og liker en utfordring.

Jobb: I tillegg til jobben som PT, instruktør og resepsjonist ved Aktiv Trening Blindheim og Langevåg, driver Karoline eget firma i andre etasje ved Vågen Senter i Langevågen. Her får du idrettsmassasje/triggerpunkt behandling og kostholdsveiledning.

Kontakt:

E-post: karoline@aktivtrening.no
Facebook: K.S. Helse- og Treningsterapeut

Mob: 45670627

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Linn haugen


Utdanning: Fitness basis, treningveileder og personlig trener fra NIH.

Kurs/ sertifiseringer: Body pump, Corebar, TRX, catslide, functional moves, kettlebells Level 1 og Fitness boxing.

Generell treningsbakgunn: Har vært treningsinstruktør i flere år og har lang erfaring i bransjen. I tillegg har jeg mange år innenfor kickboxing. For tiden er det mest fokus på styrketrening.

Treningsfilosofi: “Trening er for alle! Uansett forutsetninger så kan alle trene. Det gjelder bare å finne ditt nivå og jobbe derfra. Trening er helse, velvære og livskvalitet! “

Sterke sider som PT: Linn er blid, positiv og sympatisk. Hun er en god motivator, er treningsglad, engasjert og liker når man kan kombinere trening og lek.

Kontakt direkte: E-post: linn@aktivtrening.no Mobil: 994 45 358

Har du spørsmål om Linn?                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Kontakt oss på blindheim@aktivtrening.no, og vi tar kontakt med deg på e-post  eller telefon.